Avez-vous envie :

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• d’augmenter votre vitalité, d’améliorer votre santé, votre sommeil ?

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• de vous sentir calme, détendu, en harmonie avec vous-même ?

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• d’avoir plus de confiance en vous ?

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• de vous dégager de tensions internes

 

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Grâce au Qi Gong, vous apprendrez des exercices dynamiques, lents, simples, harmonieux et agréables qui feront circuler l’énergie dans tout votre corps ainsi que des exercices de respiration consciente et méditation ce qui vous permettra :

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• d’acquérir une sérénité d’esprit

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• de renforcer votre vitalité et votre santé

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• d’améliorer votre concentration et votre mémoire

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• de vous sentir plus présent, conscient et d’améliorer ainsi votre confiance

 

Une séance de Qi Gong, est un moment privilégié pour prendre soin de vous, de votre corps, pour vous sentir en harmonie avec l’environnement et vous ressourcer.